午别

作息内容

执行时段

5月1日—9月30日

10月1日—4月30日

早

晨

起床

早餐

06:00

06:50

06:00

06:50

上

午

预备

第一节

第二节

第三节

第四节

午餐

07: 50

08:00—08:50

09:00—09:50

10:10—11:00

11:10—12:00

12:00

07: 50

08:00—08:50

09:00—09:50

10:10—11:00

11:10—12:00

12:00

下

午

预备

第五节

第六节

第七节

晚餐

14:50

15:00—15:50

16:00—16:50

17:00—17:50

17:50

14:20

14:30—15:20

15:30—16:20

16:30—17:20

17:50

晚

上

预备

自习

熄灯

18:50

19:00—21:30

23:00

18:50

19:00—21:30

23:00